Jeu sensoriel d’associations permettant le développement de différents aspects psychologiques :
– Le sens du toucher : la discrimination tactile au moyen de la reconnaissance de textures.
– L’acquisition de vocabulaire de base se référant aux textures des objets.
– La mémoire tactile.

Les 16 fiches de toucher (8 types de textures par paires) servent à reconnaître et discriminer les différentes textures :

1. imitation fourrure / cuir
2. bois
3. peluche
4. aluminium
5. raphia (toile de jute)
6. plastique
7. velours bouclé
8. papier de verre /lime

Les 16 fiches d’images servent à associer les fiches de toucher à des objets réels qui présentent cette même texture.

Pour faciliter l’association de fiches de toucher et fiches d’images, il existe un système d’autocorrection à l’arrière des fiches :
– L’arrière des fiches d’images indiquent la numération de 1 à 8 selon le degré de texture (il existe deux objets pour chaque texture).
– Les fiches de textures n’indiquent pas la numération, mais des autocollants de 1 à 8 sont fournis pour coller à l’arrière de ces fiches. Les numéros de ces fiches doivent coïncider avec les images qui représentent la même texture.

Les Masques opaques servent à réaliser les activités de mémorisation de textures avec les fiches de toucher.

Il existe 2 fiches de toucher pour chaque texture et 2 masques opaques, pour 2 participants simultanés.
Activités avec les fiches de toucher : reconnaissance et discrimination de textures.

L’élève doit choisir parmi toutes les fiches étendues devant lui, une de celles-ci et la toucher avec le bout des doigts pour faire une description de la texture : rugueuse ou douce, chaude ou froide, dure ou molle, etc.

Finalement, il devra nommer la texture correspondante (bois, aluminium, papier de verre, fourrure, texture bouclée, plastique, raphia ou peluche).

Avec les fiches de toucher et les fiches d’images : association de textures à des objets :

Un joueur :
les 8 fiches de toucher et les 16 fiches d’images sur la table, l’élève devra choisir une des fiches de toucher et sélectionner deux fiches d’image représentant des objets de même texture, en les associant avec la fiche de toucher (une à côté de l’autre). Lorsque toutes les fiches sont associées, observer l’endos de celles-ci pour s’assurer que la numération des trois fiches coïncident.

Deux joueurs :
séparer les 16 fiches du toucher en deux groupes de 8 fiches (une fiche de chaque texture), et répéter l’opération pour les fiches d’images. Partager les 8 fiches de toucher et les 8 fiches d’images pour chaque élève. Associer chaque fiche de toucher à la fiche correspondante avec image (associer chacune d’elles et vérifier à l’endos si l’association est la bonne).

Avec les masques opaques et les fiches de toucher : mémorisation de textures.

Les fiches de toucher sur la table, l’élève devra mettre le masque opaque et toucher les fiches une à une, avec le bout des doigts, pour “deviner” de quelle texture il s’agit.
Séparer les 16 fiches de toucher en deux groupes de 8 fiches et demander à l’élève portant le masque, de les associer par paires

Contenu :
16 fiches de textures de 9 x 9 cm. (8 types de textures par paires).
16 fiches d’images de 9 x 9 cm. Avec des objets qui représentent les différentes textures.
2 masques opaques.
Une feuille d’autocollants par paires avec la numération de 1 à 8.
Réf. DEX 11

• 1 plateau recouvert de pastilles Velcro crochet
• 32 pions Ø 25 mm (hauteur 3 cm – Velcro bouclettes)
• Règle du jeu du Solitaire

Objectifs :
• Prise tri-digitale
• Travail de la force musculaire
• Travail de la résistance
• Endurance

Utilisation :
Déplacement des pions en suivant la règle du jeu du Solitaire.

Couleurs de pions non contractuelles

• 1 plateau 40 x 15 cm recouvert de Velcro crochet
• 7 rouleaux recouverts de Velcro bouclette (tailles et formes différentes)

Objectifs :
• Flexion & extension globale d’un ou plusieurs doigts
• Force musculaire
• Enroulement des doigts
• Extension du poignet

Utilisation :
Déplacez les rouleaux de bas en haut en partant de l’extrémité des doigts vers la paume de la main, ou dans le sens inverse. La résistance est différente selon le diamètre des rouleaux, la largeur du Velcro et son emplacement.

Mémory tactile original avec des illustrations à contraste élevé et une texture rugueuse ! Développe la discrimination visuelle et tactile, l’attention et la mémoire spatiale.

Contenu :

34 fiches en carton résistant (9 x 9 cm)

Réf DEX 32

Les joueurs vont s’affronter autour de 8 types de défis, indiqué au dos de chaque carte :
– Mémoire : Il s’agit de cacher la carte avec sa main et de citer tous les objets présents dessus.
– Labyrinthe : En partant du départ, il faut indiquer quelle est la bonne sortie.
– Couleur : Quel mot est inscrit dans sa propre couleur ?
– Coordination : Au dos de la carte une main droite rouge ou chaque doigt est numéroté, et une main gauche en bleu, identiquement numérotée. La carte est retournée et contient un chiffre sur fond rouge ou bleu, il faut alors poser le bon doigt sur la carte !
– Doublon : Quel est l’objet en double !
– Fréquence : Quel objet est le plus représenté sur la carte ?
– Raisonnement : Quelle est la pièce qui s’insère exactement dans le dessin ?
– Challenge tactile : Le joueur ayant remporté le précédent challenge peut tenter un défi tactile. Il ferme les yeux et les autres joueurs choisissent l’une des 10 cartes en reliefs. Le joueur a alors 10 secondes pour reconnaitre l’objet.

Contenu :
90 cartes
6 cerveaux-puzzle de 4 pièces (normal on peut jouer jusqu’à 6 joueurs). Parmi ces cartes, des défis tactiles, avec des cartes en relief !

⇒ 3 en 1 : Adulte, enfant, 1 seule main

Description :
• Support PVC stable & léger
• 2 obturateurs

Objectifs :
• Bilan de la sensibilité
• Travail en aveugle
• Perception

Utilisation :
Placez les mains à l’intérieur des ouvertures. Possibilité d’utiliser l’obturateur pour un travail avec une seule main. Pour un enfant, ajoutez les deux obturateurs dans les glissières prévues à cet effet. Accessoire indispensable pour un bilan de la sensibilité et toute rééducation en aveugle.

• 1 plateau carré de 20 cm
• 32 pions Ø 6 mm (hauteur 4 cm)
• Règle du jeu du Solitaire

Objectifs :
• Motricité fine
• Travail de précision
• Travail de la main interne en gardant les pions dans la paume

Utilisation :
Déplacement des pions en suivant la règle du jeu du Solitaire.

Couleurs de pions non contractuelles

• 1 plateau carré de 20 cm
• 32 pions Ø 10 mm (hauteur 5 cm)
• Règle du jeu du Solitaire

Objectifs :
• Motricité fine
• Travail de précision
• Travail de la main interne en gardant les pions dans la paume

Utilisation :
Déplacement des pions en suivant la règle du jeu du Solitaire.

Couleurs de pions non contractuelles

• 1 plateau Ø 30 cm
• 60 pions Ø 6 mm (livrés dans une boîte)
(6 couleurs, hauteur 4cm)
• Règle du jeu des Dames Chinoises

Objectifs :
• Motricité fine
• Endurance
• Précision
• Travail des épaules en plaçant le plateau sur un plan incliné
• Repérage dans l’espace

Utilisation :
Exercice pouvant être pratiqué par 1 à 6 personnes simultanément. Déplacement des pions d’une branche vers son côté opposé. Possibilité de faire l’exercice seul, en travaillant l’endurance et la précision du geste de façon répétitive.

• Lot de 6 pâtes de 113g.

Couleurs & résistances différentes :

Beige – Extra mou
Jaune – Très Mou
Rouge – Mou
Vert – Ferme
Bleu – Très ferme
Gris – Extra ferme

• 12 blocs de mousse de rééducation (4 densités) LAVABLES

• 1 plateau avec pastilles aimantées
• 18 pions magnétiques (2 couleurs) résistance forte
• Règle du jeu du Mérelle

Objectifs :
• Préhension (tri-digitale ou motricité fine)
• Force musculaire
• Déplacements
• Logique

Utilisation :
Déplacement des pions en suivant la règle du jeu du Mérelle ou Moulin. Possibilité de faire l’activité en autonomie, en déplaçant les pions et en suivant le tracé.
Couleurs de pions non contractuelles

• 1 plateau avec pastilles aimantées
• 18 pions magnétiques (2 couleurs) résistance moyenne
• Règle du jeu du Mérelle

Objectifs :
• Préhension (tri-digitale ou motricité fine)
• Force musculaire
• Déplacements
• Logique

Utilisation :
Déplacement des pions en suivant la règle du jeu du Mérelle ou Moulin. Possibilité de faire l’activité en autonomie, en déplaçant les pions et en suivant le tracé.
Couleurs de pions non contractuelles

• 1 plateau avec pastilles aimantées
• 18 pions magnétiques (2 couleurs) résistance légère
• Règle du jeu du Mérelle

Objectifs :
• Préhension (tri-digitale ou motricité fine)
• Force musculaire
• Déplacements
• Logique

Utilisation :
Déplacement des pions en suivant la règle du jeu du Mérelle ou Moulin. Possibilité de faire l’activité en autonomie, en déplaçant les pions et en suivant le tracé.
Couleurs de pions non contractuelles

1 plateau = 2 activités

Description :
• 1 plateau carré ≈ 50 cm
• 20 pions aimantés Ø 25 mm (2 couleurs, hauteur 3 cm)
• 7 tubes avec bouchons Ø 25 mm (hauteur 5 cm)
• 3 tubes Ø 25 mm (hauteur 10 cm)
• 3 bâtons pleins Ø 25 mm (hauteur 12 cm)
• 6 tubes avec bouchons Ø 25 mm (hauteur 12 cm)

Objectifs :
• Travail de la préhension
• Travail de la résistance légère
• Repérage dans l’espace
• Dissociation
• Coordination bi-manuelle

Utilisation :
Les différents accessoires permettent un travail de préhension varié (prise tridigitale, enroulement, pince…). Le plateau est divisé
en deux parties, l’une composée d’emplacements aimantés, permettant par exemple l’activité «Puissance 4» grâce aux deux couleurs de pions. L’autre côté du plateau permet de travailler les déplacements avec prise globale, mais également avec le poignet, par l’intermédiaire du retournement des tubes.

• 1 plateau carré ≈ 50 cm
• 20 tubes Ø 25 mm (2 couleurs, hauteur 10 cm)
• 10 tubes Ø 20 mm (transparents, hauteur 12 cm)
• 8 bâtons carrés 10 mm2 (1 couleur, hauteur 14 cm)

Objectifs :
• Travail des solutions d’inclusion
• Travail d’enroulement des doigts de façon progressive
• Différentes préhensions
• Coordination bi-manuelle

Utilisation :
Placez les tubes et bâtons dans les emplacements appropriés. Insérez les éléments les uns dans les autres grâce aux
différents diamètres, afin de réaliser le plus de combinaisons et d’emboîtements possibles. Un autre exercice intéressant est de procéder à la manipulation inverse, c’est-à-dire défaire les combinaisons et remettre les éléments à leur place d’origine.

• 1 plateau carré ≈ 50 cm
• 4 bâtons Ø 4 mm (1 couleur, hauteur 12 cm)
• 6 bâtons carrés 10 mm2 (1 couleur, hauteur 14 cm)
• 8 tubes Ø 16 mm (transparents, hauteur 11 cm)
• 4 tubes carrés 20 mm2 (blancs, hauteur 8 cm)
• 2 tubes Ø 30 mm2 (translucides, hauteur 8 cm)
• 10 tubes Ø 25 mm2 (couleurs, hauteur 5 cm, 10 cm et 12 cm)
• 2 tubes Ø 40 mm2 (transparents, hauteur 5 cm)

Objectifs :
• Travail des solutions d’inclusion
• Travail d’enroulement des doigts de façon progressive
• Différentes préhensions
• Coordination bi-manuelle

Utilisation :
Placez les tubes et bâtons dans les emplacements appropriés. Insérez les éléments les uns dans les autres grâce aux
différents diamètres, afin de réaliser le plus de combinaisons et d’emboîtements possibles. Un autre exercice intéressant est de procéder à la manipulation inverse, c’est-à-dire défaire les combinaisons et remettre les éléments à leur place d’origine.

Associez 4 images formant une séquence logique sur l’ordre de production.

Contenu :
20 cartes en carton épais de 11,5 x 11,5 cm avec valise de transport

Associez les images formant une séquence logique.

Contenu :
20 photographies de 11.5 x 11,5 cm avec boite de rangement.

• 1 socle & 1 mat percé
• 2 spirales (2 tailles GM 3 Boucles, PM 4 Boucles)
• 7 tiges Ø 8 – 10 – 12 – 15 mm (différentes longueurs)
• 21 pinces (5 résistances, différentes couleurs)
• 25 anneaux (5 couleurs)
• 14 rondelles de blocage (4 tailles – Pour le blocage des tiges)
• 16 tubes Ø 25 mm (4 couleurs, hauteur 5 cm)
• 28 perles (6 formes)
• 1 vis de serrage

Objectifs :
• Amplitude de l’épaule
• Rotation de l’épaule
• Coordination bi-manuelle
• Force musculaire
• Précision du geste

Utilisation :
Plusieurs exercices possibles : rééducation en amplitude de l’épaule, rotation de l’épaule avec les spirales, force musculaire grâce aux pinces, précision du geste en traumatologie et neurologie.

Les abaques sont des jeux d’encastrement et de tri. Plusieurs anneaux de couleurs différentes que l’on encastre sur un socle à plusieurs tiges.

Contenu :
100 Anneaux 4 couleurs, 2 plateaux, 10 tiges, 2 fiches d’exercices

Bric Magic est un jeu créatif et éducatif conçu à base de deux formes géométriques qui s’emboitent pour réaliser un nombre incalculable de rosaces et de mosaïques d’une manière simple et ludique. Tout en s’amusant, ce jeu permet de développer les sens esthétiques et logiques en sollicitant la motricité fine, la coordination, la concentration et la créativité !

Contenu :
96 pièces XL en plastique alimentaire de 8 couleurs différentes, 4 plateaux, 2 fiches d’exercices

• 1 support de main demi-sphérique (avec roulements à billes)
• Sangle de maintien Velcro ajustable

Objectifs :
• Mouvement et déplacement
• Renforcement musculaire
• Précision
• Travail d’amplitude
• Repérage dans l’espace

Utilisation :
Placez la main sur la partie hémisphérique de la patinette. Utilisez la sangle de maintien du membre si besoin. La patinette s’adapte à différentes pathologies : pathologies de l’épaule, faiblesses musculaires, paralysies… Elle permet des déplacements fluides et sans résistance. Non adaptée à une main très spastique.

Nous vous conseillons l’utilisation des tapis d’initiation en complément de la patinette pour optimiser l’activité.

Le kit comprend :
– 1 valise à roulettes pour des déplacements faciles
– 1 plateau multi-activités avec sa boite compartimentée et ses 31 accessoires
– 1 patinette sphérique
– 1 tapis d’initiation (double activités)

• 1 plateau équipé de 9 tiges fixes
• Élastiques (livrés dans une boîte) – (11 couleurs / 6 résistances)
• Fiches d’exercices

Objectifs :
• Travail d’ouverture des doigts
• Flexion & extension des doigts
• Force musculaire

Utilisation :
Placez les élastiques autour des tiges du plateau, pour reproduire les motifs proposés sur les fiches d’exercices. Débutez l’activité avec des élastiques de faibles résistances, et augmentez progressivement la difficulté en utilisant des élastiques de plus fortes résistances.

• 6 bâtons relais (30cm)
• 6 cônes rigides (h : 38cm)
• 6 cerceaux (2x ø60cm, 2x ø50cm, 2x ø35cm)
• 1 ballon de manipulation (ø17cm)
• 24 empreintes (8 formes différentes)
• 5 decks souples (ø16,5cm)
• 12 jalons ø2,5cm (4x 1m60, 2x 1m20, 2x 1m, 4x 0,80m)
• 8 briques (30 x 15 x 6cm)
• 10 pinces multifonctions
• 1 sac de rangement (85 x 55cm)
• 6 balles rebond en mousse (ø6,5cm)
• 20 plots de délimitation avec support

Utilisation :
Cet ensemble vous permettra de composer de nombreux parcours de motricité, d’équilibre et de coordination. L’activité physique adaptée (APA) peut-être réalisée auprès de différents publics.

Objectifs :
Équilibre, mobilité, coordination, renforcement musculaire, souplesse, fonctions cognitives, sociabilisation, orientation spatio-temporelle.

• 1 planche à 4 roulettes

Couleur non contractuelle

Dimensions 43.5 cm x 30 cm

Poids 1.2 kg

Lot de 10 poignées (2 x 5 résistances différentes).

L’exerciseur pour les mains CanDo ErgoGrip est vendu par paire. Le poids est égal à la force nécessaire pour comprimer complètement les poignées ErgoGrip fixes.

La nouvelle séquence de résistance CanDo sur ces poignées ergonomiques couvre tous les besoins, des premiers stades de la rééducation après un accident vasculaire cérébral (jaune) à l’entraînement athlétique avancé (noir).

L’équivalent de force double à chaque niveau afin que vous puissiez gravir les échelons.

Digiflex (jeu de 5 Digiflex)

Le CanDo DigiFlex développe la force, la flexibilité et la coordination isolées des doigts en renforçant la résistance des mains et des avant-bras. Utilisez chaque bouton indépendamment pour exercer les doigts ou comprimer l’ensemble de l’appareil pour un renforcement complet de la main et de l’avant-bras. Livré avec un manuel illustré. Développe la force, la flexibilité et la coordination isolées des doigts. Des doigts plus forts
La nouvelle séquence de résistance CanDo sur ces poignées ergonomiques couvre tous les besoins, des premiers stades de la rééducation après un accident vasculaire cérébral (jaune) à l’entraînement athlétique avancé (noir).

L’équivalent de force double à chaque niveau afin que vous puissiez gravir les échelons.

Placer les fiches à l’envers. A tour de rôle, retourner deux fiches. Si elles sont identiques, le joueur les remporte. Sinon, il doit les remettre à leur place à l’envers. Le joueur réunissant le plus de fiches identiques gagne la partie.

Contenu :
– 34 fiches en carton solide (9 x 9 cm)

Support conçu pour favoriser la motricité fine, la coordination oeil-main et les capacités cognitives.
Cet outil se compose d’une petite boîte en bois pratique et facile à ranger. Les pièces individuelles telles que le tournevis, la clef à fourche, les clés à Allen ou les vis peuvent être rangées dans les
compartiments conçus à cet effet. Ce support avec ses accessoires sont conformes aux normes européennes actuelles EN71/CE (Safety Toys).



Dimensions :

L x l x Ht : env. 19,0 cm x 8,5 cm x 3,5 cm
Poids : env. 488 g


Objectifs :

Motricité fine
Activité de la pince
Flexion distale


Contenu

2x clés Allen de deux tailles différentes
1x clé à fourche
1x tournevis avec fixation croisée et fendue
1x vis moletée avec poignée en étoile
1x boulon à oeil
1x vis à oreilles
1x vis à tête cruciforme
2x vis à six pans CAN
1x vis fendue
1x goupille filetée
1x écrou
1x écrou borgne

Idéal pour les personnes souffrant d’une mobilité réduite de la main.

Le kit comprend :

une cuillère à soupe inclinable jusqu’à un angle de 90°
une cuillère à café inclinable jusqu’à un angle de 90°
une fourchette inclinable jusqu’à un angle de 90°
un couteau
Poignées antidérapantes

S’adapte au lave-vaisselle.

Format : 22 x 17 cm.

Avec la planche en mélamine, les personnes présentant une mobilité réduite des mains peuvent aussi préparer leur tartine en toute autonomie et confortablement, qu’elles soient gauchères ou droitières.

Le bord surélevé sur trois côtés empêche la tranche de pain de glisser. De plus, l’anneau antidérapant disposé sous la planche garantit un maintien sûr . Cette combinaison permet de tartiner plus facilement le pain.

S’adapte au lave-vaisselle, mais pas au micro-ondes.

Format : 28 x 21 cm.

Avec la planche en mélamine, les personnes présentant une mobilité réduite des mains peuvent aussi préparer leur tartine en toute autonomie et confortablement, qu’elles soient gauchères ou droitières.

Le bord surélevé sur trois côtés empêche la tranche de pain de glisser. De plus, l’anneau antidérapant disposé sous la planche garantit un maintien sûr . Cette combinaison permet de tartiner plus facilement le pain.

Préparer à manger devient plus aisé :

L’accessoire de préparation maintient parfaitement en place les aliments pour permettre à l’utilisateur de couper ou d’éplucher.

S’adapte au lave-vaisselle, mais pas au micro-ondes.

Gobelet Ergonomique 1 Anse

C’est la tasse qui bouge, pas la tête. Grâce à l’intérieur conique de ce gobelet, son contenu peut être vidé sans renverser la tête en arrière. De cette manière, on peut boire seul, même en cas de diminution physique ou d’alitement.

Contrairement au verre à découpe nasale, ce gobelet s’utilise de manière intuitive : pas besoin de donner d’explication à l’utilisateur et impossible de mal l’utiliser. En outre, il possède une fonction isotherme, permettant ainsi de conserver les boissons froides ” froides ” et les boissons chaudes ” chaudes “.

Produit recommandé pour les personnes ayant une mobilité réduite ou paralysie des extrémités supérieures et de la zone cervicale. Permet une consommation lente de boissons chaudes ou froides.

S’adapte au lave-vaisselle et au micro-ondes.

Gobelet Ergonomique 2 Anses

C’est la tasse qui bouge, pas la tête. Grâce à l’intérieur conique de ce gobelet, son contenu peut être vidé sans renverser la tête en arrière. De cette manière, on peut boire seul, même en cas de diminution physique ou d’alitement.

2 Anses extra-grandes qui facilitent la prise.

Contrairement au verre à découpe nasale, ce gobelet s’utilise de manière intuitive : pas besoin de donner d’explication à l’utilisateur et impossible de mal l’utiliser. En outre, il possède une fonction isotherme, permettant ainsi de conserver les boissons froides ” froides ” et les boissons chaudes ” chaudes “.

Produit recommandé pour les personnes ayant une mobilité réduite ou paralysie des extrémités supérieures et de la zone cervicale. Permet une consommation lente de boissons chaudes ou froides.

S’adapte au lave-vaisselle et au micro-ondes.

Dans ce coffret est proposé un ARK’s Z-Vibe, l’outil professionnel de référence pour la rééducation oro-faciale, et 5 embouts différents. Émettant des vibrations, le Z-Vibe permet un travail précis et performant. Tous les embouts peuvent être stérilisés. Sans Latex. Manche en plastique. Dim. 11 cm (sans embout). Livré avec pile.

Apprend de façon amusante combien d’énergie nous fournissent les aliments et combien nous en dépensons en réalisant différentes activités. Découvre combien d’énergie tu as besoin !

Contenu :
– 1 balance en bois
– 40 fiches en bois
– 36 cartes alimentaires
– 12 cartes d’activités

Lance le dé et, en fonction de la couleur indiquée, complète la pyramide avec les aliments correspondants : vert (aliments qui doivent être consommés « fréquemment »), jaune (« de temps en temps »), rouge (« occasionnellement »).

Contenu :
– 1 puzzle de la pyramide alimentaire (66 x 45 cm)
– 1 dé maxi (3,5 cm de bord)
– 54 mini fiches d’aliments
– 1 affiche

• 2 paires de ciseaux easy-grip (droitier et gaucher)
• 1 paire de mini-ciseaux easy-grip
• 2 paires de ciseaux classiques à ressorts (droitier et gaucher)
• 2 paires de ciseaux d’apprentissage (droitier et gaucher)

Ce kit de ciseaux essentiels, comprend les ciseaux idéaux pour les enfants dans un cadre grand public qui ont besoin d’aide pour le développement des compétences en ciseaux. Le kit est fourni dans un portefeuille en PVC zippé A5 et contient 7 ciseaux, y compris des versions pour la main gauche le cas échéant. Des notes d’orientation sont également incluses.

• 1 mandala géant 1 x 1 m
• 20 mandalas / 5 motifs 28 x 28 cm
• 96 feutres encre lavable – 12 couleurs
• 3 boîtes de 24 crayons
• 5 gommes ergonomiques
• 5 taille-crayons
• 1 plateau (40,5 x30,5 x 3 cm)

• 1 cache-clavier souple pour clavier standard à touches hautes

Assemblage facile
• 8 elements
• structure en acier, galvanisée
• dimensions: 200 x 204 x 214 h cm
• Charge de travail en sécurité: 150 kg
• Dispositif médical

Comprend:
3x poulie + 2x corde de 4,25 m avec tendeurs et mousquetons + 2x corde de 1,80 m avec tendeur et mousquetons + 2x sangle à poulie + 1x bottillon talonnière + 1x jeu de 5 sacs d’exercice (1/4 - 3 kg) + 2x poignée à 1 anneau